 EDITORIAL “GEMAS”
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“Considerad al hombre como una mina, rica en gemas de valor inestimable. Solamente la educación puede hacerle revelar sus tesoros y permitir a la humanidad beneficiarse de éstos." Bahá’u’lláh
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El Secreto de La Felicidad* Todos tenemos un nivel acostumbrado de felicidad, al cual tendemos a volver. Aun si uno gana la lotería (causa de felicidad) o tiene una enfermedad seria (causa de infelicidad), dentro de un año se tiende a volver a su nivel acostumbrado de felicidad. Nuestro nivel acostumbrado de felicidad está determinado en parte por nuestra herencia y en parte por nuestros hábitos. En breve, si cambiamos nuestras acciones y hábitos, podemos llegar a ser habitualmente más felices. Hay una diferencia entre la felicidad del cuerpo y la felicidad del alma. 'Abdu'l-Bahá dice: "El hombre es, en realidad, un ser espiritual, y sólo cuando vive en espíritu es, en verdad, feliz". Algunas sugerencias prácticas para "vivir en espíritu" son: 1) Buscar la Voluntad de Dios en tu vida. Mover de ambición a misión: ¿Por qué estás aquí? Aun si no estás seguro de cuál es tu misión en la vida, comprométete a vivirla. Cada mañana, tal vez después de tus oraciones, pregúntate: ¿Qué desea Dios que yo haga hoy? ¿Qué quiere Él que diga? ¿A dónde quiere que vaya? Luego, quédate meditando durante un rato, atento a las ideas que te ocurren. O simplemente pide: "En todo lo que hago hoy, haz que mis palabras y mis actos sean un canal por medio del cual Tu amor pueda llegar a otros." Luego, vive tu vida diaria con la confianza de que Dios está guiando tus pasos. Si algo negativo sucede, pregúntate: "Si esto fuera para un propósito superior, ¿cuál sería?" Recuerda el consejo de Bahá'u'lláh "No me pidas lo que no deseamos para ti, conténtate pues con lo que hemos ordenado por tu bien, porque esto es lo que te beneficia si con ello te contentas." 2) Darte Cuenta de Cómo Te Afectan las Personas con Quienes Pasas Más Tiempo. Las emociones son contagiosas, así como es un resfrío. Tendemos a reflejar las emociones de las cinco personas con quienes pasamos más tiempo. Seguramente por eso Bahá'u'lláh aconseja: "La asociación con los impíos aumenta la tristeza, en tanto que la compañía de los justos limpia de herrumbre el corazón. Quien desee entrar en comunión con Dios que recurra a la compañía de los amados." Por eso, conscientemente debemos tratar de identificar a las personas que van "un poco más adelantado" que nosotros y buscar la oportunidad de pasar más tiempo con ellas. Sin embargo, no tenemos que ser las "víctimas" de los sentimientos negativos de nadie. Cuanto más maduremos emocional y espiritualmente, menos nos afectarán los sentimientos negativos de otros y más capaces seremos de elevarlos a ellos. 3) Desear el Bien a los Demás "Dejad que vuestro corazón arda de amor para todos aquellos que se crucen en vuestro camino." A cada persona con quien interactúas en el día, desde tu corazón conscientemente deséale salud y felicidad. 4) Ser Agradecido Sé agradecido por lo que tienes, sin contaminarlo con sentimientos de insatisfacción por no tener más. Si recibes $20, sé agradecido; no desees que fuera $200. Mientras compras la comida, sé agradecido que tienes para dar a comer a tu familia ese día. Al fin de cada día toma el tiempo de escribir cinco cosas para las cuales estás agradecido y siente este agradecimiento desde el fondo de tu corazón. Si comienzas a incorporar estas prácticas en tu vida, descubrirás que se eleva tu nivel acostumbrado de felicidad. * Con excepción de las citas, todas las cuales son tomadas de los Escritos Bahá'ís, los puntos en este artículo se basan en una entrevista con Marci Shimoff, la autora de Happy for No Reason. © Juanita de Hernández. Derechos Reservados
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